Augen.Blick.

Körperarbeit ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst nah zu sein, Blockaden und Schmerzen zu lösen sowie Ruhe und Zuversicht zu tanken.

Ich biete Ihnen hierfür verschiedene methodische Ansätze. Allen gemeinsam ist Achtsamkeit und Mitbestimmung: Neben der stillen Arbeit oder Berührungen wie z.B. mit einer biodynamischen Massage unterstütze ich Sie dabei, das eigene seelische Erleben zu erforschen und körperlich-seelischen Impulsen zu folgen. Klingt geheimnisvoll?

Ja, es liegt auch ein Geheimnis darin, die für Sie passenden Wege zu finden, um ein inneres Loslassen und Verarbeiten von Emotionen und Lebenserfahrungen einzuladen. Damit Sie wieder durchatmen und gestärkt in den Alltag gehen können.

Zu Körperarbeit in Zeiten von Corona-bedingten Regelungen habe ich hier einige Überlegungen hinterlegt.

Biodynamik

Die biodynamische Psychotherapie wurde von der norwegischen Psychologin Gerda Boyesen entwickelt. Sie greift die Tatsache auf, dass alle Lebenserfahrungen im Körper gespeichert werden und dass wir neben dem Verstand ein sogenanntes "Bauchgehirn" haben.

Sie kennen das: vieles entscheiden wir "aus dem Bauch heraus", uns kann vor Aufregung schlecht werden und gerade KInder klagen bei allerlei seelischen Dingen am ehesten über Bauchschmerzen. Mittlerweile wurde in verschiedenen medizinischen Disziplinen nachgewiesen, dass unser Darm ein Bindeglied zwischen Körper und Seele darstellt. Alle äußeren Reize führen innerkörperlich zu physiologischen Reaktionen. Je nach Erlebnis werden Stress- oder Glückshormone ausgeschüttet, der Körper reagiert mit An- oder Entspannung,

Wenn wir nach anstrengenden Tagen oder (über-)fordernden Erlebnissen nicht durch Bewegung, Sauna, Meditation, Massage, Ruhe oder ein gutes Gespräch die muskuläre Spannung und Stressstoffe verarbeiten, verbleibt beides im Körper. Schmerzen, Unwohlsein, verstärkte Aggression können die Folge sein. Denn der Körper ist weise und möchte lieber, dass immer wieder "aufgeräumt" wird, anstatt dass sich bei chronischer Überlastung ein Muskel- und Gewebepanzer bildet als Schutz oder "dicke Haut" gegen die vermeintlichen oder tatsächlichen Gefahren des Alltags.

​Biodynamische Psychologie ist in ihrem Ursprung eine Behandlungsmethode, die mit speziellen Massagetechniken energetische Blockaden auflöst. Die peristaltischen Geräusche des Darmes ermöglichen dabei ein direktes Feedback über die Wirksamkeit. Ziel dieser Arbeit ist die Wiederherstellung der natürlichen Fähigkeit, mit Alltagsstress, Konflikten und Gefühlen adäquat umzugehen, ohne sie zu verdrängen.

Die Biodynamik ist verbunden mit einer therapeutischen Grundhaltung, die sanft, nährend und unterstützend ist und zum Ziel hat, den Prozess des Öffnens zu begleiten.

Probieren Sie es aus!